1 - 3 мая 2025 г.

Гатчина, 60 км от Санкт - Петербурга
Я. Неидеальная.
Живой и трепетный женский телесный ретрит.
Женщины исцеляются среди женщин.



Мы будем работать в трёх наравлениях:
Я.
Я и Он.
Я и Другие (Мир).
Я

"Любить" - это глагол. Отвечает на вопрос "что делать?" Любовь - это навык. Навык делать."

Е. Мусатова.


Начать с интереса и исследования, как я устроена.

Кто я? Какая я? В чем моя сила и бессилие. Каковы мои таланты и ограничения. Где мне нужно упереться, а где можно сдаться, потому что стена крепче моего лба.


Как я получаю удовольствие и как избегаю. Смею ли я быть для кого-то неудобной и как тут выстоять. Как питать себя живительным, теплым, добрым, вкусным.


Продолжить растить в себе чувство уважения, преобразовывая свою грусть, гнев, смущение, ненависть. Собирать образ себя. Осваивать новые способы жить. Жонглировать теми шарами, которые имеются и прирастать тут мастерством.


Этим и займёмся.

Я и Он

Встреча с мужским почти всегда начинается с того, как устроена наша внутренняя связь с отцом.


Мы создаем связь с папой из того, что у нас «туда» есть. Из надежды, восхищения, злости, страха, теплоты, ненависти, любви.

Мы держим связь как можем.

Если качество этой связи нехорошее, это можно переустроить.


Отпустить - это перестать держать.

Те истории давно завершились. Папа так и не пришел. Не стал таким, каким тебе хотелось.

"Абонент, которому вы пытаетесь дозвониться, занят или вне зоны действия сети".

Можно перестать дозваниваться, чтобы сказать, как ты злишься и ненавидишь.


И можно согласиться "я возьму столько хорошего, сколько ты мне дал. И использую это себе во благо. Всё до капельки."


Развернуться в мир и встретиться с мужчинами. Которые не папа.

Я и Другие.
"Мы чудесным образом исцеляемся в присутствии того, кто верит в наш свет, даже когда мы блуждаем в своей тьме."
/Марианна Уильямсон/

За нашу жизнь к нам "прикасаются" множество людей. Прикасаются по-разному. Поддерживая и раня, предавая и оберегая.
Так мы формируем свои представления о доверии, дистанции, открытости, контроле, близости.

Мы принимаем решения, исходя из прошлых отношений и переносим их на тех, кто появится в нашей жизни позже.
Мы стараемся защитить себя от боли, тем самым отвергая любое приближение. На всякий случай.

Увидеть, что эти люди отличаются от тех, кто причинил нам обиды и разочарования. Смотреть на этих реальных, встреченных нами. Пере-принимать наши решения уже из нас-взрослых.

Приоткрывать забрало и выглядывать за ворота. А вдруг там уже не настолько опасно и можно с кем-то задружиться и кому-то довериться, кого-то полюбить и отправиться дальше вместе.

Обо мне.

Я – психолог, семейный терапевт и математик. Поэтому я отлично умею делать из хаоса структуру, на которую можно опереться.
И, наоборот, устаревшие и отжившие конструкции я умею превращать в текучее и способное меняться.

Я давно живу в Нидерландах, но люблю приезжать в Россию.
Этот тренинг я веду уже много лет. Люблю его нежно. Добавляю и питаю его каждый раз чем-то новым.
Я меняюсь. Меняется и то, что я творю.
Я предложу вам
Концентрат практик.
Дыхательные и медитативные практики. Активные двигательные и голосовые практики.
Это возможность заметить свои чувства, лучше ощущать свою телесность, повышать осознанность, а также сбрасывать избыточное эмоциональное напряжение.
«Позаботься о своем теле, чтобы душе хотелось в нем жить» Китайская пословица

Танец. Без обязательных движений, с присутствием внимания в ощущениях, которые рождаются в теле из темы, из музыки и из непосредственного переживания проявления себя в контакте с другим человеком.
«Удача танцует лишь с теми, кто приглашает ее на танец» Бодо Шефер.

Расстановочные упражнения, терапия образами. Вся терапия, в принципе, об одном - найти свою глубинную потребность, отказаться от следования устаревшим решениям и принять новые, себе на радость и всем на пользу.
Мягкую поддержку, внимательность к вашим процессам.
"Рыба не видит воду в которой плавает."
Наблюдение со стороны - зачастую тот ключ, поворот которого запускает процессы изменения.
Быть под добрым взглядом своим и других - способ научиться любить свою странность, прощать себе свои промахи, уважать себя за хорошее, смотреть глубоко, дышать легко, уметь порой пребывать на той стороне, где "нет фонариков", но помнить об их существовании.

Женщины согреваются и напитываются среди женщин. Даже если такого опыта раньше не было, можно начать его себе создавать.

Пространство. Музыку. Смех.
Место и музыка - это мои соведущие на ретрите. Поэтому я так трепетна в подборе пространства и музыкальных треков.

Я люблю смеяться. Иногда только так можно пройти через непростое и выйти с другой стороны. С магнитиками.
Не травмами едиными, как говорится.
Даты и расписание

Гостевой дом "Вилла счастья", 60 км от Санкт-Петербурга.
1 - 3 мая 2025 г.
Выездной ретрит.

Четверг с 20.00 до 23.00
Пятница с 10.00 до 18.00
Суббота с 10.00 до 17.00

При регистрации

до 1 апреля 24 000 руб. для новичков, 18 500 руб. для повторников
с 1 апреля 27 000 руб для новичков, 20 000 руб для повторников

Регистрационный взнос 5 000 руб.
(входит в общую стоимость).

12 мест.


В стоимость входит участие в ретрите и проживание.
Питание (вегетарианское) не входит в оплату.
2500 руб (полная сумма), если вы планируете питаться там.
Еду
Задать вопрос по тренингу можно, написав мне в любом из мессенджеров
+31623058213 WhatsApp
svetlayam@mail.ru
Как здорово, что вы с нами!
Заполните, пожалуйста, форму и я вышлю реквизиты для оплаты.
Я согласна с обработкой моих данных.
Made on
Tilda